Les sentiments, c’est quoi ?

Les sentiments, c’est ce que je ressens en moi et pour les autres.

Les sentiments, c’est ce que je ressens en moi.

Par exemple :

je peux me sentir très seule,

C’est un sentiment de solitude.

je peux me sentir bien entourée,

C’est un sentiment rassurant.

Les sentiments, c’est ce que je ressens en moi et pour les autres.

Les sentiments, c’est ce que je ressens pour les autres.

Par exemple :

Il y a des gens que j’aime bien.

C’est un sentiment affectueux.

Parfois, il y a des gens

que je n’aime pas.

Les sentiments affectueux, c’est quoi ?

Les sentiments affectueux, c’est ce que je ressens pour les gens que j’aime.

Par exemple, je peux ressentir des sentiments affectueux pour :

mes parents,

mes frères et soeurs,

un éducateur,

Les sentiments affectueux, c’est ce que je ressens pour les gens que j’aime.

Je peux aussi avoir des sentiments pour mon animal de compagnie.

Je peux ressentir différents sentiments pour ces personnes que j’aime :

un amour familial,

de l'amitié,

un sentiment amoureux.

L’amour familial, c’est quoi ?

L’amour familial est un sentiment que je ressens pour ma famille.

Par exemple : mes parents, mes enfants, mes frères et soeurs.

Nous pouvons avoir des gestes tendres dans la famille.

Par exemple :

je peux faire un câlin à mon papi,

ma nièce peut me faire un bisou.

Je n’ai pas de relations sexuelles avec quelqu’un de ma famille.

C’est interdit.

Je peux ressentir plus ou moins d’amour familial. 

Par exemple :

pour ma maman,

pour un cousin,

pour un oncle.

Je peux aussi ne pas ressentir d’amour pour une personne de ma famille.

Par exemple, j'ai le droit de ne pas aimer pas ma tante.

Même si nous ressentons de l’amour, nous pouvons nous fâcher.

Ça ne veut pas dire qu’on ne s’aime plus.

L’amitié, c’est quoi ?

L’amitié, c’est un sentiment que j’ai pour mes amis.

Nous sommes heureux d’être ensemble.

Par exemple, nous aimons rire et nous amuser ensemble.

Entre amis, nous partageons les bons et les mauvais moments.

Nous nous faisons confiance.

Par exemple, nous nous racontons nos secrets.

Nous nous aidons quand nous sommes en difficulté.

Entre amis, nous partageons les bons et les mauvais moments.

Par exemple :

on peut se tenir par la main,

on peut être très proches.

Je ne peux pas obliger une personne à être mon amie.

Par exemple :

j’ai envie d’être amie
avec une personne,

elle ne veut pas
être mon amie,

je dois la laisser
tranquille.

Je peux ressentir plus ou moins d’amitié.

Par exemple :

pour mon meilleur ami,

pour une bonne copine,

pour un copain.

Je peux me disputer avec mes amis.

Nous pouvons nous réconcilier.

Réconcilier veut dire redevenir amis.

Parfois notre amitié s’arrête.

Mes amitiés peuvent changer tout au long de ma vie.

Certaines amitiés s’arrêtent.

Parfois, les événements de la vie nous séparent.

Par exemple, quand un ami déménage.

Heureusement, je peux avoir des nouveaux amis à n’importe quel âge.

Le sentiment amoureux, c’est quoi ?

Le sentiment amoureux,
c’est quand je ressens un amour très fort pour une personne.

On dit que je tombe amoureuse.

Je peux ressentir de l’amour pour :

une femme.

Le sentiment amoureux,
c’est quand je ressens un amour très fort pour une personne.

Quand je tombe amoureuse, je peux ressentir des changements :

et dans mon corps.

Je peux ressentir changements dans ma tête.  

Quand je suis amoureuse, je pense à cette personne très souvent.

Cette personne me manque quand je ne suis pas avec elle.

Je ressens des changements dans ma tête.  

Quand je suis amoureuse, parfois je n’arrive pas à me concentrer.

Je ressens des changements dans ma tête.  

Quand je vois cette personne, j’ai envie de lui plaire.

Par exemple :

j’essaie d’être agréable et jolie,

j’essaie de lui faire plaisir.

Je peux ressentir des changements dans mon corps. 

Par exemple, quand je vois cette personne :

j’ai des sensations dans le ventre,

je suis intimidée,

je rougis.

Je peux ressentir des changements dans mon corps. 

Je suis attirée par cette personne.

Par exemple, je peux avoir envie :

de la caresser,

de l'embrasser,

de faire l'amour avec elle.

J’essaie de savoir si cette personne est amoureuse de moi.

Par exemple, est-ce que :

elle me regarde
souvent ?

elle veut souvent
être avec moi ?

elle me dit
des choses gentilles ?

J’essaie de savoir si cette personne est amoureuse de moi.

Cette personne peut me dire :

elle m'aime aussi,

elle ne m'aime pas.

Si la personne n’est pas amoureuse de moi,
je ne peux pas l’obliger à m’aimer.

Je respecte son sentiment.

Je dois la laisser tranquille.

Si la personne est amoureuse de moi,
nous pouvons commencer une relation amoureuse.

Nous passons de bons moments ensemble.

Par exemple :

nous mangeons ensemble,

nous allons au cinéma.

Si la personne est amoureuse de moi,
nous pouvons commencer une relation amoureuse.

Nous partageons des moments de tendresse.

Par exemple :

nous nous disons des mots d’amour,

nous nous tenons la main.

Si la personne est amoureuse de moi,
nous pouvons commencer une relation amoureuse.

Nous pouvons avoir envie de nous toucher.

Par exemple :

nous nous embrassons sur la bouche,

nous nous caressons.

Si la personne est amoureuse de moi,
nous pouvons commencer une relation amoureuse.

Nous pouvons avoir envie de faire l’amour.

C’est bien d’en parler avant, ensemble.

Quand on a une relation sexuelle, il faut se protéger :

si on ne veut pas avoir un bébé,

pour ne pas avoir de maladie.

Si la personne est amoureuse de moi,
nous pouvons commencer une relation amoureuse.

Nous ne sommes pas obligés de faire l’amour quand nous sommes amoureux.

Nous avons le droit de prendre notre temps et d’attendre le bon moment.

Si la personne est amoureuse de moi,
nous pouvons commencer une relation amoureuse.

Nous devons être d’accord tous les 2 pour nous toucher.
C’est important.

Cet accord s’appelle le consentement.

nous ne nous touchons pas.

Quand je suis amoureuse, je peux ressentir des émotions moins agréables.

Par exemple :

de l’inquiétude,

de la jalousie,

de la tristesse.

Quand je suis amoureuse, je peux ressentir des émotions moins agréables.

Si je ressens souvent ces émotions désagréables, c’est bien d’en parler.

Je peux, par exemple, en parler :

à un ami,

à ma famille.

Je peux aussi en parler avec un professionnel, par exemple :

Parfois l’amour entre 2 personnes s’arrête.

Nous avons tous les 2 le droit d’arrêter notre relation amoureuse.

Je ne suis plus amoureuse.

Mon partenaire n’est plus amoureux.

Chacun doit accepter la décision de l’autre.

Parfois on n’est plus amoureux.

Quand une relation amoureuse se termine, je peux être triste.

C'est normal.

Je continue à voir mes amis et vivre ma vie.

Je vais peut-être encore tomber amoureuse dans ma vie.

Cette BD a été conçue avec des experts

du Centre ressources IntimAgir Grand Est

du Centre ressources IntimAgir Normandie

du CREAI Grand Est

avec Madame Isabelle Arnaud, conseillère familiale et conjugale

et avec Madame Marie-Vincente Thorel

psychologue auprès d'enfants, adolescents et jeunes adultes.

Cette BD a été relue et validée par

par le bureau FALC de l'ESAT de Castelnau Le Lez.