Sommaire
Les chapitres de la fiche
Le cancer, c’est quoi ?
Pour découvrir un cancer le plus tôt possible, il existe des dépistages.
Qu’est-ce qui augmente les risques d’avoir un cancer ?
Comment je diminue les risques d’avoir un cancer ?

Le cancer, c’est quoi ?


Le cancer est une maladie des cellules.


Le corps est fait de millions de cellules.

Le cancer est une maladie des cellules.


Parfois, des cellules malades apparaissent : c’est peut-être un cancer.

Le cancer est une maladie des cellules.


Les cellules cancéreuses se développent.

Cette maladie empêche le corps de bien fonctionner.

Le cancer peut se développer dans toutes les parties du corps.


Les cancers les plus fréquents sont :

Le cancer est une maladie grave.

Le cancer est une maladie grave.


Le cancer peut faire mourir.

Le cancer est une maladie grave.


On ne meurt pas toujours du cancer : il y a des traitements pour le soigner.

Ces traitements sont compliqués et longs.

Il faut découvrir le cancer le plus tôt possible.


Si le cancer est découvert au début, ma guérison peut être plus facile.

Si le cancer est découvert plus tard, ma guérison peut être plus difficile.

Il faut découvrir le cancer le plus tôt possible.


Je dois parler de ces changements avec mon docteur.

Ces changements ne sont pas toujours un cancer.

Pour découvrir un cancer le plus tôt possible,
il existe des dépistages.


Le dépistage permet de vérifier que je n’ai pas de cancer.


Je dois voir mon docteur au moins une fois par an.



Je dois voir mon docteur au moins une fois par an.


Mon docteur m’informe sur les dépistages organisés.

Les dépistages les plus fréquents pour les hommes et les femmes sont :


Le dépistage du cancer de l’intestin



Voir la BD «Je fais une coloscopie»

Cette fiche est en cours de travail et sera bientôt disponible.

Les dépistages les plus fréquents pour les hommes et les femmes sont :


Le dépistage du cancer de la peau .

Je vais voir un dermatologue une fois par an.


Le dermatologue est le docteur qui regarde ma peau.

Les dépistages les plus fréquents pour les femmes sont :


Le cancer du sein.


Le cancer du col de l’utérus.


Mon docteur m’informe aussi sur la prévention des cancers.


Il m’explique ce qui peut augmenter les risques d’avoir un cancer.

Il m’explique comment diminuer les risques d’avoir un cancer.


Voir les chapitres suivants.

Qu’est-ce qui augmente les risques d’avoir un cancer ?


Certains comportements augmentent les risques d’avoir un cancer.


Fumer


Par exemple :



Boire de l'alcool

Avoir une mauvaise alimentation

Ne pas avoir d'activité physique

Certains cancers sont héréditaires.

Plusieurs personnes d’une même famille peuvent avoir le même cancer.

Il est important de savoir si il y a eu des cancers dans ma famille.

Quand je vieillis j’ai plus de risques d’avoir un cancer.

La pollution et certains produits peuvent augmenter les risques
d’avoir un cancer :


Quand je respire les fumées des voitures ou des usines.

La pollution et certains produits peuvent augmenter les risques
d’avoir un cancer :


Quand je suis en contact fréquent avec des produits dangereux, par exemple :


des peintures
     
   
   

des déodorisants

des pesticides

de la sciure de bois

certains produits de toilette

Comment je diminue les risques d’avoir un cancer ?

Je ne fume pas.

Je ne fume pas.


Je fais aussi attention à la fumée des autres.


Je ne bois pas trop d’alcool.




C’est mieux si je ne bois pas du tout d’alcool.

J’ai une bonne alimentation.


Je mange de tout.


J’ai une bonne alimentation.


Je mange beaucoup de légumes et fruits frais.

J'ai une bonne alimentation.


Je mange des aliments riches en fibres.

Par exemple : le riz complet, les pâtes complètes, le pain complet.
et les légumes secs : pois cassés, haricots, lentilles.

J'ai une bonne alimentation.


Je cuisine moi-même mes plats avec des produits frais.


J'ai une bonne alimentation.


Je mange peu de conserves et de plats préparés.


Je mange peu de viande rouge et de charcuterie.

Je n’en mange pas tous les jours.

J'ai une bonne alimentation.


Je ne mange pas trop d’aliments qui contiennent :


J'ai une bonne alimentation.


Je ne rajoute pas trop de sel dans les aliments.


J'ai une bonne alimentation.


Je ne mange pas trop : le surpoids augmente les risques de cancer.


Je bouge tous les jours pour diminuer les risques d’avoir un cancer.

Je bouge tous les jours pendant au moins 30 minutes. Par exemple :


faire du vélo
faire du sport
marcher
monter les escaliers
faire le ménage
faire du jardinage

Je me protège des rayons du soleil.


L’été, je ne me mets pas au soleil entre 11h et 16h.


Je me protège des rayons du soleil.


Je me couvre quand je sors.

Je mets un chapeau, un tee-shirt et des lunettes de soleil.

Je me protège des rayons du soleil.


Je mets de la crème solaire «haute protection» très souvent.


Au travail, je respecte les consignes de santé et de sécurité.







Parfois, je dois aussi porter un masque.

Je fais attention à l’air que je respire.


J’aère ma maison tous les jours.

Je le fais toute l'année pendant au moins 10 minutes.

Je fais attention à l’air que je respire.


Je respecte les consignes en cas de pollution.


Je m’informe sur les produits dangereux et je respecte les consignes.


 


Dans la cadre de la mission « Prévention et Dépistage des cancers du sein et colorectal chez la personne en situation de handicap »,
ce support illustré a été co-conçu avec :


Elle a obtenu le financement et le soutien de l’ARS Auvergne-Rhône-Alpes.

Et le soutien de "La ligue contre le cancer".