Sommaire
Les chapitres de la fiche
La douleur c'est quoi ?
Comment dire que j'ai peur ou mal ?
Pour avoir moins mal
Pour avoir moins mal pendant un soin
Pour ne rien sentir pendant un soin

La douleur est une sensation désagréable.


Je n'ai pas mal.



J'ai mal.


La douleur peut être plus ou moins forte.


C'est important de dire :


quand j'ai mal,

quand j'ai peur.

On peut m'aider à avoir moins mal et moins peur.


Comment dire que j'ai peur ou mal ?


Je peux parler.


Je peux montrer là où j'ai mal.


Sur moi,

sur un dessin.

Je peux utiliser mon classeur de communication.


Je peux montrer si j'ai un peu, moyennement ou très mal sur une réglette.


Je peux montrer si j'ai un peu, moyennement ou très mal sur une réglette.


Il y a différentes réglettes :


la réglette graduée,


la réglette smiley.

Il y a différentes réglettes


La réglette progressive

Je peux venir chez le docteur avec ma réglette

Je peux voir d'autre réglette sur le site santebd.org

Je peux aussi montrer si j'ai un peu, moyennement ou très peur.


Il y a différentes réglettes :


la réglette graduée,



la réglette smiley.

Il y a différentes réglettes :


la réglette progressive.

Je peux venir chez le docteur avec ma réglette.

Pour avoir moins mal.


Le docteur peut me donner un médicament, par exemple :


des comprimés.

Je les avale avec de l'eau.

Je ne les croque pas.

Le docteur peut me donner un médicament, par exemple :


du sirop.


Je le bois.

Le docteur peut me donner un médicament, par exemple :


une Perfusion.


Le médicament est dans le liquide et passe directement dans mon sang.



Le docteur peut me donner un médicament, par exemple :


un patch.


C'est une sorte de  pansement avec un médicament.

Je le garde plusieurs jours.

Pour avoir moins mal pendant un soin


La douleur est moins forte si je n'ai pas peur.


Pour m'aider :


le docteur m'explique avec des mots simples.

La douleur est moins forte si je n'ai pas peur.


Pour m'aider :


une personne que je connais bien peut rester avec moi.

La douleur est moins forte quand je pense à autre chose.


Par exemple, je peux :


écouter et parler avec la personne qui m'accompagne.

La douleur est moins forte quand je pense à autre chose.


Par exemple, je peux :


écouter de la musique,

regarder un film.

La douleur est moins forte quand je pense à autre chose.


Par exemple, je peux :


jouer,

regarder un livre.

La douleur est moins forte quand je pense à autre chose.


Par exemple, je peux :


dessiner.

Pour ne rien sentir pendant un soin


Je peux avoir une anesthésie locale.


Avec de la pommade anesthésiante : on la met deux heures avant le soin.

On peut me faire une anesthésie locale pour que je n'ai pas mal.


Avec un patch anesthésiant : on le met deux heures avant le soin.

On peut me faire une anesthésie locale.


Avec une piqûre anesthésiante.

La piqûre endort ma peau tout autour, là où le docteur va me soigner : je n'ai plus mal.