Sommaire
Les chapitres de la fiche
Mise en garde
Je change dans ma tête, mon comportement change.
Je change dans ma tête : je me pose plein de questions.
Je change aussi dans mon corps.
Mon corps change... J’en prends soin.
C’est normal de m’intéresser à tous ces changements.
ANNEXE : ce qu'il se passe à l'intérieur de mon corps.


Mise en garde.

Scènes de nudité à caractère sexuel.


Cette fiche n’est pas adaptée aux jeunes enfants.


La puberté ne démarre pas au même âge pour tous les enfants,
c’est pourquoi SantéBD recommande l’utilisation de cette fiche avec un parent,
un éducateur ou un professionnel de santé.

Grâce à l’application santéBD vous avez la possibilité de ne pas afficher les dessins qui pouraient heurter sa sensibilité.

  


A l’adolescence, je change...


Dans ma tête

et dans mon corps.

Je change dans ma tête,

mon comportement change.



Je me sens devenir un homme.


Je peux avoir envie de changer de look.


Je peux avoir envie de m’habiller de manière différente.


Je peux avoir envie de changer de look.


Je peux avoir envie de changer de coiffure.


Je peux avoir envie de changer de look.


Je peux avoir envie de me faire :


un tatouage

un piercing


Avant mes 18 ans, je peux les faire avec l’autorisation de mes parents.

Je peux aussi avoir envie d’être comme tout le monde !


Je peux avoir envie de faire des choses différentes.


Passer du temps sur les réseaux sociaux.

Jouer avec la console.

Faire de la musique.

Je peux avoir envie de faire des choses différentes.


Faire du sport.

Sortir et danser.

Je peux avoir envie d’être tout seul.


Je peux avoir envie d’être tout seul.


Je peux même avoir envie de m’enfermer et rester dans mon coin.


Je change dans ma tête...
Je ne sais pas ce que je veux.
Je me pose plein de questions.


Mon corps a changé.


Je ne me reconnais plus.

Mon corps a changé.


J’ai l’impression que les autres me regardent plus qu’avant.


Je peux ressentir :


du désir pour une personne.


qu’une personne me désire.


Je dois me faire respecter.


J’ai le droit de dire oui

si j’en ai envie.


Je dois dire non

si je ne suis pas d’accord.


Je dois aussi accepter les refus des autres.



Je peux avoir envie de fumer ou boire de l’alcool.


Je peux être tenté pour faire comme les autres.

J’ai le droit de dire «non».

C’est mauvais pour ma santé.



Voir les fiches «L’alcool et ma santé» et «Le tabac et ma santé».

Je peux rencontrer des jeunes qui fument de la drogue.


Je ne dois pas me laisser entraîner.

En France c’est totalement interdit.



Bientôt disponible, la fiche «Le canabis et ma santé».

Je peux demander de l’aide si je ne sais pas quoi faire.


Ma famille et mes amis peuvent m’aider.


Je peux demander de l’aide si je ne sais pas quoi faire.


Je peux aussi appeler le «Fil Santé Jeunes» au 0 800 235 236

Je peux parler de tous mes problèmes, par exemple :
Je deviens accro à la drogue.
Quand je bois, je fais des choses bizarres.
Je fume trop.

Je peux demander de l’aide si je ne sais pas quoi faire.


Je peux aussi appeler le «Fil Santé Jeunes» au 0 800 235 236

Je peux parler de tous mes problèmes, par exemple :
Je reçois des insultes sur les réseaux sociaux.
Je me sens super triste.

Des personnes se moquent de moi.

J’ai envie d’avoir de nouveaux amis garçons et filles.


Parfois, mes amis d’avant ne m’intéressent plus.


J’ai envie d’avoir de nouveaux amis garçons et filles.


Mais comment me faire de nouveaux amis ?


J’ai envie d’avoir de nouveaux amis garçons et filles.


J’ai envie de faire partie d’un groupe.

J’ai envie de leur plaire.

J’ai envie d’être proche d’eux.

Je change de comportement avec mes parents.


J’aime mes parents mais parfois je les trouve vraiment trop bêtes !


Je change de comportement avec mes parents.


Eux aussi me trouvent bête.


Je change de comportement avec mes parents.


Je ne suis plus d’accord avec eux.

On se dispute souvent.

Je dois me faire respecter.


J’ai l’impression

qu’ils ne m’aiment plus...

... mais ils m’aiment

quand même !

Mes émotions sont plus fortes.

Mon humeur change d’un seul coup !


Je suis gai.
Je suis triste.
Je suis heureux.
Je suis en colère.
J’ai envie de rire.
Je rougis.
J’ai envie de pleurer.

Mes émotions sont plus fortes.


Parfois je deviens violent et je ne peux plus me contrôler.


J’ai besoin qu’on m’aide à me calmer.

Je me pose des grandes questions sur ma vie.


Je suis un adolescent,

je change aussi dans mon corps.


Je sens et je vois des changements dans mon corps.

Je sens et je vois des changements dans mon corps.


Je peux voir que :

Mon sexe aussi change de forme.


Mon sexe va s’allonger et devenir plus gros.

Mes testicules deviennent plus gros et plus bas.

Des poils poussent tout autour de mon sexe et sur mes testicules.

Mon sexe aussi change de forme.


Je peux avoir envie de regarder mon sexe dans le miroir.

Mon sexe aussi change de forme.


A l’âge adulte, mon pénis peut être plus ou moins gros.

Ils sont tous différents : grands ou petits, fins ou épais, clair ou foncé, etc.

Mon sexe aussi change de forme.


Si mon pénis est circoncis, mon gland est apparent.

La circoncision est faite pour des raisons d’hygiène ou de culture.

Mon sexe aussi change de forme.


Mes testicules deviennent très sensibles.

Je peux avoir mal si je me cogne.

Mon pénis peut se durcir et s’allonger : c’est une érection.


Mon pénis peut se durcir et s’allonger : c’est une érection.


Je peux avoir une érection au réveil sans rien faire de spécial.

C’est naturel.

Mon pénis peut se durcir et s’allonger : c’est une érection.


Je peux avoir une érection en voyant une personne qui me plaît.


Au début cela me surprend ,
j’ai du mal à la contrôler.
Je peux réussir
à contrôler ces érections.

Mon pénis peut se durcir et s’allonger : c’est une érection.


Je peux avoir une érection quand mon sexe frotte contre un tissu.

Contre mon pantalon quand je bouge, par exemple.

Mon pénis peut se durcir et s’allonger : c’est une érection.


Je peux avoir une érection quand je caresse mon sexe.

C’est la masturbation.

Du sperme peut sortir du bout de mon pénis : c’est une éjaculation


Le sperme est un liquide blanc qui contient les spermatozoïdes.

Ce sont les cellules qui permettent à l’homme de faire un bébé.
Ce liquide n’est pas de l’urine !

Du sperme peut sortir du bout de mon pénis : c’est une éjaculation


Ca peut arriver dans mon sommeil, même sans toucher mon sexe.

C’est naturel.

Des poils apparaissent :


Sur mon corps.


Sur mon visage.

Au début il n’y en a pas beaucoup.

J’ai une boule qui apparaît devant mon cou.


C’est la «pomme d’Adam».


J’ai une boule qui apparaît devant mon cou.


Ma voix mue : elle devient plus grave.

Au début ma voix peut dérailler un peu !

Je peux avoir de l’acné : c’est des boutons sur la peau.


sur le visage


Parfois dans le dos


Mes cheveux peuvent devenir gras.


L’odeur de mon corps change et devient plus forte.


Je peux parler de tous ces changements.


Avec quelqu’un que j’aime bien et en qui j’ai confiance.

Par exemple mes parents, mon frère, ma soeur, un copain, une copine, un éducateur, ...

Je peux parler de tous ces changements.


Je peux aussi demander à parler avec un professionnel de santé :

Par exemple mon docteur, un infirmier, un psychologue....

Je peux choisir un homme si je préfère.

Je peux parler de tous ces changements.


Il y a aussi des centres d’information et de dépistage.

- Je peux y aller seul, avec un ami ou une amie.
- Je n’ai pas besoin de le dire à mes parents.
- C’est gratuit.

Je dois absolument aller voir un professionnel de santé si :


je me sens déprimé,



je bois ou je fume trop,

je me drogue


Je dois absolument aller voir un professionnel de santé si :


mon acné est très forte,

j’ai des douleurs dans mon sexe

(pénis ou testicules)

quand je me masturbe par exemple.

Je dois absolument aller voir un professionnel de santé si :


je veux poser des questions avant d’avoir un rapport sexuel :

- des questions sur les moyens de contraception.
- des questions sur les maladies qu’on peut attraper (ce sont les I.ST.).

Mon corps change... J’en prends soin.


Je fais attention à mon hygiène.


Je me lave tous les jours.


Je fais attention à mon hygiène.


Je lave bien mon sexe.


Je fais glisser doucement la peau
pour découvrir le gland.

Je lave le gland avec de l'eau et du savon.
Je rince bien le bout de mon sexe.

Je fais attention à mon hygiène.


Je n'oublie pas de me laver :


le visage,

sous les bras,

Si j’ai beaucoup de boutons, le docteur peut me donner un traitement.


Je lave mon visage avec un savon spécial.

Parfois, mon docteur me donne une pommade pour mes boutons.

Il peut me dire de prendre un médicament.


Si j’ai beaucoup de boutons, le docteur peut me donner un traitement.


Je ne dois surtout pas percer les boutons.


Je peux mettre du déodorant sous mes bras après la douche.


Je peux avoir envie de retirer les poils qui ont poussé.


Je peux me raser le visage.


Je peux avoir envie de retirer les poils qui ont poussé.


Je peux avoir envie d’enlever les poils sur mon corps.

Je peux me raser mais c’est mieux de s’épiler à la cire :
les poils repousseront moins vite et moins nombreux.

Je peux avoir envie de retirer les poils qui ont poussé.


Le docteur conseille de ne pas retirer les poils autour du sexe.

Les poils du sexe servent à protéger des microbes.
Si j’en ai beaucoup, je peux épiler ou raser les poils autour du sexe.

C’est normal de m’intéresser à tous ces changements.


Parfois je m’enferme pour me regarder.


Parfois je m’enferme pour me regarder.


Je peux avoir envie de me déshabiller.


Parfois je m’enferme pour me regarder.


Je peux avoir envie de me regarder dans le miroir.


Je peux avoir envie de toucher mon sexe.
Je peux avoir envie de regarder mes testicules.

Je peux avoir envie de caresser mon sexe.


Ce geste peut me donner du plaisir : c’est fort et agréable.

Ca s’appelle la masturbation.

Du sperme peut sortir du bout de mon sexe.

Ca s’appelle l’éjaculation.

Ca peut m’arriver quand je caresse mon sexe plus vite et plus fort.

Parfois je n’éjacule pas.

Du sperme peut sortir du bout de mon sexe.


Quand ça m’arrive, je nettoie le sperme sur moi et autour de moi.


Je me lave les mains avant de retrouver les autres.

J’ai le droit de me masturber, si je ne le fais pas devant les autres.


   

Ces nouvelles sensations m’étonnent.


Je découvre ce qui me plaît et ce qui me plaît moins.


J’imagine partager ces plaisirs avec quelqu’un d’autre.


A l’adolescence, tous les garçons peuvent avoir du désir pour une fille ou un garçon.

Je m’imagine en train d’enlacer quelqu’un.

J’imagine partager ces plaisirs avec quelqu’un d’autre.


Je m’imagine en train de nous embrasser.

J’imagine partager ces plaisirs avec quelqu’un d’autre.


Je m’imagine en train de nous caresser.

Je pense au jour où je vais faire l’amour la première fois.


Comment ? Avec qui ?

Je me demande si je vais ressentir du plaisir.

Je me demande si je vais savoir comment faire.

Je me demande si c’est normal de ressentir tout ça.


Je me demande si tout le monde se pose les mêmes questions.


Oui ! Tout le monde ressent ces changements et se pose des questions

Je suis en train de devenir adulte.

ANNEXE
Si je veux comprendre ce qui

se passe à l’intérieur de mon corps.


Mes organes génitaux se sont formés.


Ce sont les organes pour avoir un bébé et avoir une vie sexuelle.

Les spermatozoïdes se trouvent dans mes testicules.



Les spermatozoïdes sont dans mon sperme quand j’éjacule.


Ce n’est pas de l’urine.


Cette fiche a été réalisée avec



Cette fiche a été supervisée par Sheila WAREMBOURG

Diplômée en Sexologie et Santé Publique

Cette fiche a également bénéficié de l’expertise de François CROCHON

Psychomotricien D.E., Sexologue clinicien, Directeur du CeRHeS®