A quoi ça sert ?

L’auto-palpation permet de voir si il y a des changements dans mes seins.

Je peux sentir quelque chose de bizarre dans mon sein.

Si je sens quelque chose de bizarre, j’en parle tout de suite.

Je vais très vite voir mon docteur ou mon gynécologue.

L’auto-palpation sert à découvrir une maladie du sein dès le début.

Certaines maladies du sein
ne sont pas graves.

Certaines maladies du sein sont graves

comme le cancer.

L’auto-palpation sert à découvrir une maladie du sein dès le début.

Si un cancer est découvert au début, ma guérison peut être plus facile.

L’auto-palpation sert à découvrir une maladie du sein dès le début.

Pour plus d’information, voir la fiche «La prévention des cancers».

Je fais l’auto-palpation 1 fois par mois à partir de 25 ans.

Il faut faire l’auto-palpation doucement et prendre son temps.

Je fais l’auto-palpation après mes règles.

Avant et pendant mes règles, mes seins peuvent être différents.

Comment ça se passe ?

Je lève les deux bras.

Je regarde mes seins pour voir si :

j’ai un liquide ou du sang qui coule,

j’ai un petit creux sur l’un des seins.

Je me palpe les seins.

Je me palpe les seins avec 3 doigts de la main.

Je me palpe les seins.

Je lève le bras.

Je commence par l’extérieur du sein.

Je me palpe les seins.

Je fais des petits cercles avec mes doigts.

Je me palpe les seins.

Je passe sur tout le sein en faisant des petits cercles.

J’appuie bien sur tout le sein.

Je me palpe les seins.

Je n’oublie pas la partie entre le sein et l’aisselle.

L’aisselle est le creux sous mon bras.

Je me palpe les seins.

Je palpe sur mon sternum.

Le sternum est l’os au milieu de mes seins.

Je palpe sous ma clavicule.

La clavicule est l’os près de mon épaule,

au dessus de mon sein.

Je me palpe les seins.

Pendant la palpation :

je n’ai rien senti, tout est normal,

j’ai senti une boule ou un endroit dur.

Je termine par le mamelon.

Le mamelon est le bout du sein.

Mamelon

Je pince doucement le mamelon.

Je termine par le mamelon.

Quand je pince le mamelon :

tout est normal,

du liquide sort.

Je lève l’autre bras et je refais le même examen sur l’autre sein.

Après l’auto-palpation.

J’ai vu ou senti quelque chose de bizarre.

J’ai vu ou senti quelque chose de bizarre.

Je prends rendez-vous avec mon docteur ou mon gynécologue.

Le docteur ou le gynécologue palpe mes seins.

Le docteur ou le gynécologue peut me demander de faire d’autres examens :

Il peut me demander de faire d’autres examens :

Il peut me demander de faire d’autres examens :

un IRM des seins.

Voir la fiche "Je vais passer un IRM".

Le docteur ou le gynécologue peut me demander de faire d’autres examens :

Je n’oublie pas de voir une fois par an mon docteur ou mon gynécologue.

Ce support illustré a été validé par
le Syndicat National des Gynécologues Obstétriciens de France.

Il a reçu le soutien de "La ligue contre le cancer".